Aplikace Vitals na hodinkách Apple Watch sleduje různé zdravotní metriky v průběhu času, jako je spánkový režim, srdeční frekvence, hladina kyslíku v krvi a další, aby pomohla odhalit nesrovnalosti. Jednou z pozoruhodných funkcí aplikace Vitals je schopnost sledovat teplotu vašeho zápěstí, která vás může informovat, pokud byste mohli mít horečku. Toto sledování teploty zápěstí je k dispozici počínaje watchOS 11. Někteří uživatelé však hlásili problémy, kdy jejich Apple Watch nesledovaly teplotu zápěstí, přestože mají nedávnou aktualizaci aplikace Vitals. Pojďme tento problém vyřešit.
Předpoklady
Než budou vaše Apple Watch moci přesně měřit a sledovat teplotu zápěstí, musí splňovat určitá kritéria:
- Vaše zařízení musí fungovat na watchOS 11. Na svém iPhonu to můžete zkontrolovat v Nastavení > Obecné > O aplikaci .
- Sestavili jsme seznam modelů Apple Watch kompatibilních s aktualizací watchOS 11, abychom vám pomohli, pokud nemůžete upgradovat.
- Baterie Apple Watch by měla být dostatečně nabitá. Ačkoli neexistuje striktní minimum, nízká úroveň baterie může bránit funkčnosti některých funkcí.
- Chcete-li zajistit přesné údaje zdravotní metriky, noste Apple Watch těsně tak, aby těsně přiléhaly k vašemu zápěstí. Nesprávné uchycení může mít za následek nepřesné údaje, zejména u teploty zápěstí.
- Je běžnou mylnou představou, že přijatelná jsou pouze pásma certifikovaná společností Apple; jakýkoli řemínek třetí strany je v pořádku, pokud drží hodinky bezpečně na vašem zápěstí.
1. Aktivujte detekci zápěstí
Funkce detekce zápěstí je ve výchozím nastavení vypnutá a musíte ji pro své Apple Watch povolit, aby měřila teplotu zápěstí, srdeční frekvenci, hladinu kyslíku v krvi, spánek a další zdravotní metriky.
Povolte detekci zápěstí prostřednictvím Apple Watch
- Vyberte Nastavení > Heslo .
- Zapněte funkci Detekce zápěstí .
Povolte detekci zápěstí na iPhone
- Otevřete aplikaci Watch , přejděte na kartu Moje hodinky a klepněte na Heslo .
- V této nabídce zapněte funkci Detekce zápěstí .
2. Aktivujte sledování spánku a ostření spánku
Aby aplikace Vitals fungovala optimálně, je třeba aktivovat dvě další nastavení: sledování spánku a zaměření spánku. Vaše Apple Watch shromažďují různé zdravotní metriky během spánku, včetně teploty zápěstí a srdeční frekvence.
Povolit zaměření spánku
Váš iPhone má předdefinované režimy zaostření, z nichž jeden je Režim spánku , který najdete v části Nastavení > Zaostření . Časový interval, kdy se tento režim aktivuje a deaktivuje, můžete nakonfigurovat na základě času, kdy budete spát a vstáváte. Podrobné pokyny naleznete v této komplexní příručce od společnosti Apple.
Ve své osobní rutině mám aktivované zaměření spánku na všech svých zařízeních Apple, včetně Apple Watch, počínaje 23:00 a vypínat v 07:00. Také dostávám oznámení 15 minut před 22:45, které mě vyzývá, abych ukončil své aktivity.
Sledování teploty zápěstí pomocí Apple Watch
Je rozdíl mezi sledováním teploty na zápěstí pomocí Apple Watch a používáním teploměru. Nepleťte si ty dva. Apple Watch poskytují přiměřený odhad, zda je vaše teplota zvýšená nebo normální, což pomáhá při identifikaci neobvyklých teplotních změn. Někdy může být náročné změřit horečku pouhým dotykem dlaní nebo předloktí.
Je však důležité si uvědomit, že vaše Apple Watch nenahrazují profesionální teploměry lékařské kvality. Upřednostněte své zdraví a bezpečnost!
Související články:
Podrobný průvodce vymazáním mezipaměti Facebooku na iPhone
13:42
Jak vyřešit chybějící poznámky v iCloudu v aplikaci Poznámky pro iPhone
13:30
Top 8 faxových aplikací pro iPhone pro odesílání a přijímání faxů v roce 2024
6:45
Napsat komentář